Các cơn đau cơ hay xương khớp dù nặng hay nhẹ đều gây cho chúng ta cảm giác không hề dễ chịu. Đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể chúng ta đang có gì đó không ổn và cần được chú ý.
Các loại thuốc Paracetamol được bán phổ biến ở các nhà thuốc, có tác dụng giảm đau đầu, sốt và đau nhức cơ thể. Dù vậy, không phải ai cũng chú ý cách dùng đúng khoa học của loại thuốc này.
Tập thể dục đều đặn có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên vận động quá sức đôi khi lại phản tác dụng
Bạn cần biết rằng xương khớp khỏe mạnh là điểm then chốt cho một cuộc sống năng động và không bị chấn thương.