Đau lưng là cảm giác khó chịu mà hầu như dân văn phòng nào cũng gặp phải. Với một số người, tình trạng này trở nên nghiêm trọng và gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
Khỏe Như ÝĐau lưng là cảm giác khó chịu mà hầu như dân văn phòng nào cũng gặp phải. Với một số người, tình trạng này trở nên nghiêm trọng và gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
Khỏe Như ÝMột chế độ ăn nhiều đường là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân mất kiểm soát, cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác như béo phì, bệnh tim mạch hay tiểu đường.
Khỏe Như ÝCó thể bạn chưa biết một số hoạt động thường ngày như tập thể dục, nấu ăn hay nghe nhạc có thể giúp tăng lượng hormone hạnh phúc một cách tự nhiên.
Khỏe Như ÝNếu thỉnh thoảng bạn bị khó ngủ hay ngủ không ngon giấc thì cũng đừng quá lo lắng vì ngay cả những người sống lành mạnh và khoa học nhất vẫn có những lúc mất ngủ. Điều quan trọng là làm thế nào để chúng ta phục hồi sức khỏe, tăng sự tập trung, và có được giấc ngủ ngon vào ngày hôm sau.
Khỏe Như ÝKhi gặp người bị động kinh, cần lưu ý không áp dụng theo những “phương pháp dân gian" hoặc các hướng dẫn không chính thống.
Khỏe Như ÝSuy hô hấp cấp là một cấp cứu khẩn cấp, cần được xử trí nhanh để giảm di chứng và tử vong.
Khỏe Như ÝTrong sinh hoạt hằng ngày, chúng ta có thể tiếp xúc với nước nóng, lửa, điện nên bị bỏng là có thể gặp phải.
Khỏe Như ÝĐột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và tử vong ở người trưởng thành và có thể gây ra các biến chứng và di chứng nặng nề (1). 2 Phút Sơ Cứu sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn các thông tin về đột quỵ và xử trí ban đầu.
Khỏe Như ÝCác vết thương sâu do vết cắt sẽ có nguy cơ mất máu và nhiễm trùng. Vì vậy, việc biết cách sơ cứu vết thương sâu là điều rất cần thiết.
Khỏe Như ÝĐã bao giờ bạn gặp một ai đó bị ngất xỉu chưa? Nguyên nhân và làm thế nào để xử trí khi gặp tình trạng này, bạn đã biết?
Khỏe Như ÝNgộ độc thực phẩm hay còn gọi là “Trúng Thực” là tình trạng người bệnh bị trúng độc tố, do ăn uống thức ăn bị nhiễm khuẩn.
Khỏe Như ÝTai nạn giao thông ở Việt Nam xảy ra thường xuyên, ước tính trong năm 2022 đã có 11,450 vụ tai nạn diễn ra. Do đó, nếu nạn nhân được sơ cứu ban đầu đúng cách và kịp thời có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong và các di chứng.
Khỏe Như ÝTai nạn điện giật trong cuộc sống sinh hoạt thường do bất cẩn như tay ướt tiếp xúc với các thiết bị điện hay ổ điện, ổ cắm điện được đặt thấp ngang tầm tay trẻ em... Khi gặp tình huống nạn nhân bị điện giật cần phải sơ cứu kịp thời và đúng cách, tăng khả năng cứu sống nạn nhân do điện giật và đảm bảo an toàn cho người tiến hành sơ cứu.
Khỏe Như ÝNếu nạn nhân đuối nước không được sơ cứu đuối nước kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng và di chứng nặng (nhất là não bộ), thậm chí là tử vong.
Khỏe Như ÝMắc nghẹn là hiện tượng thường hay gặp trong cuộc sống hàng ngày, rủi ro hay xảy ra trong lúc ăn uống. Tưởng chừng đây là điều nhỏ nhặt nhưng chớ xem thường vì dù kích cỡ dị vật nhỏ nhưng nó cũng rất nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tử vong.
Khỏe Như ÝNhận diện sớm, xử trí đúng cách cơn đau thắt ngực sẽ giúp người bệnh điều trị kịp thời, phục hồi nhanh, giảm tử vong và các biến chứng liên quan.
Khỏe Như Ý5 Tác dụng phụ khi tiêu thụ quá nhiều CaffeineCà phê và trà là những thức uống có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong trà và cà phê có chứa caffeine – một chất kích thích giúp cải thiện tâm trạng, tăng năng lượng cơ thể. Những lợi ích sức khỏe chỉ có hiệu quả khi bạn tiêu thụ một lượng caffeine vừa đủ. Khi tiêu thụ quá mức cần thiết có thể gây ra nhiều ảnh hưởng sức khỏe.
Cà phê và trà là những thức uống có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong trà và cà phê có chứa caffeine – một chất kích thích giúp cải thiện tâm trạng, tăng năng lượng cơ thể. Những lợi ích sức khỏe chỉ có hiệu quả khi bạn tiêu thụ một lượng caffeine vừa đủ. Khi tiêu thụ quá mức cần thiết có thể gây ra nhiều ảnh hưởng sức khỏe.
Khỏe Như Ý6 bí kíp giúp bạn luôn sảng khoái và tươi mát suốt mùa nắng nóngViệt Nam có mùa hè đặc biệt oi nóng với nhiệt độ có thể lên tới 37°C, do đó chúng ta cần tìm cách làm mát và hạ nhiệt cơ thể. Generali gửi đến bạn bộ bí kíp giúp bạn luôn sảng khoái và tươi mát bất chấp những “cơn bão nhiệt” ngày hè!
Việt Nam có mùa hè đặc biệt oi nóng với nhiệt độ có thể lên tới 37°C, do đó chúng ta cần tìm cách làm mát và hạ nhiệt cơ thể. Generali gửi đến bạn bộ bí kíp giúp bạn luôn sảng khoái và tươi mát bất chấp những “cơn bão nhiệt” ngày hè!
Khỏe Như Ý5 Mẹo kích thích cơ thể tạo hormone hạnh phúc giúp bạn yêu đời hơnCó thể bạn chưa biết một số hoạt động thường ngày như tập thể dục, nấu ăn hay nghe nhạc có thể giúp tăng lượng hormone hạnh phúc một cách tự nhiên.
Có thể bạn chưa biết một số hoạt động thường ngày như tập thể dục, nấu ăn hay nghe nhạc có thể giúp tăng lượng hormone hạnh phúc một cách tự nhiên.
Khỏe Như Ý5 bí quyết phục hồi sức khỏe sau một đêm khó ngủNếu thỉnh thoảng bạn bị khó ngủ hay ngủ không ngon giấc thì cũng đừng quá lo lắng vì ngay cả những người sống lành mạnh và khoa học nhất vẫn có những lúc mất ngủ. Điều quan trọng là làm thế nào để chúng ta phục hồi sức khỏe, tăng sự tập trung, và có được giấc ngủ ngon vào ngày hôm sau.
Nếu thỉnh thoảng bạn bị khó ngủ hay ngủ không ngon giấc thì cũng đừng quá lo lắng vì ngay cả những người sống lành mạnh và khoa học nhất vẫn có những lúc mất ngủ. Điều quan trọng là làm thế nào để chúng ta phục hồi sức khỏe, tăng sự tập trung, và có được giấc ngủ ngon vào ngày hôm sau.
