khỏe như ý

5 cách hiệu quả giúp giảm đau lưng

  • View
  • phút đọc

Đau lưng là cảm giác khó chịu mà hầu như dân văn phòng nào cũng gặp phải. Với một số người, tình trạng này trở nên nghiêm trọng và gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

khỏe như ý

Giảm cân - sống khỏe bằng chế độ ăn low-carb

  • View
  • phút đọc

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên những người mắc các tình trạng sức khỏe trên nên áp dụng chế độ ăn ít chất tinh bột đường (hay ăn low-carb).

khỏe như ý

5 Mẹo kích thích cơ thể tạo hormone hạnh phúc giúp bạn yêu đời hơn

  • View
  • phút đọc

Có thể bạn chưa biết một số hoạt động thường ngày như tập thể dục, nấu ăn hay nghe nhạc có thể giúp tăng lượng hormone hạnh phúc một cách tự nhiên.

khỏe như ý

5 bí quyết phục hồi sức khỏe sau một đêm khó ngủ

  • View
  • phút đọc

Cùng Generali tìm hiểu những bí quyết phục hồi sức khỏe sau một đêm không ngủ ngon

Bài viết mới nhất