5 Bước giúp giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí

banner
  • View
  • phút đọc
Ô nhiễm không khí ở Hà Nội và Tp. Hồ Chí Minh đã và đang trở thành một vấn đề “nóng” trong thời gian gần đây.

Người dân than phiền về chất lượng không khí ở cả hai thành phố đã trở nên tồi tệ qua các năm do khí thải, khói nhà máy và bụi xây dựng. Một khảo sát được thực hiện bởi IQAIR trong thời gian gần đây cho thấy Việt Nam nằm trong những quốc gia có chất lượng không khí tồi tệ nhất.

Người dân Việt Nam quan ngại với ô nhiễm không khí

Q&Me – một công ty chuyên về nghiên cứu thị trường – đã thực hiện một cuộc khảo sát bằng hình thức phỏng vấn với 792 người dân Việt Nam năm 2022, độ tuổi từ 18 đến 49, và cho ra kết quả là khoảng 79% trong số người được hỏi thể hiện sự lo ngại về vấn đề ô nhiễm môi trường.

5-buoc-giam-tac-dong-cua-o-nhiem-khong-khi-00.jpg

Tác động của ô nhiễm không khí với sức khỏe

Việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm thường xuyên có thể gây ra vô số vấn đề về sức khỏe.

Những rủi ro bệnh tật có liên quan đến ô nhiễm không khí bao gồm:

  • Bệnh đường hô hấp
  • Bệnh tim mạch
  • Ung thư phổi

Sự thật là chúng ta có thể hành động để giảm thiểu những ảnh hưởng tiêu cực của ô nhiễm không khí. Generali giới thiệu cho bạn 5 bước đơn giản, dễ thực hiện sau.

1. Đeo khẩu trang

Chúng ta đều biết Covid-19 đang dần trở thành một bệnh đặc hữu, tuy nhiên, việc đeo khẩu trang cũng có tác dụng bảo vệ chúng ta khỏi ô nhiễm không khí. Khẩu trang N95 lọc được 95% bụi và các chất ô nhiễm. Vì vậy, hãy giữ thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài nhé!

5-buoc-giam-tac-dong-cua-o-nhiem-khong-khi-01.jpg

2. Giảm thiểu ô nhiễm trong nhà

Vào giờ cao điểm trong ngày, bạn nên đóng kín cửa để tránh bụi bẩn bay vào nhà. Bạn cũng nên trang bị thêm máy lọc không khí và trồng các loại cây có tác dụng lọc bụi bẩn để không khí trong nhà trong lành hơn.

5-buoc-giam-tac-dong-cua-o-nhiem-khong-khi-02.jpg

thumbnail
Khỏe Như Ý

8 ảnh hưởng sức khỏe của biến đổi khí hậu và cách giúp bạn phòng tránh

20.04.2022 | 2.7k View | 3 phút đọc

Những năm gần đây, biến đổi khí hậu là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến môi trường, mà cả sức khỏe của con người. Do đó, chúng ta ngày càng quan tâm đến tác động từ những hành vi của mình đến thiên nhiên và muốn tìm cách giảm các tác động tiêu cực này.

3. Giữ không khí lưu thông

Thỉnh thoảng, bạn cũng nên mở cửa sổ để không khí trong nhà được lưu thông để tránh bí bách. Để tăng hiệu quả lưu thông không khí, bạn có thể đầu tư thêm một chiếc quạt thông gió.

5-buoc-giam-tac-dong-cua-o-nhiem-khong-khi-03.jpg

4. Vệ sinh nhà cửa thường xuyên

Việc vệ sinh nhà cửa giúp lau sạch các mảng bụi bán trên bề mặt trong nhà. Từ đó, chúng ta sẽ không hít phải chúng. Ông bà chúng ta có câu “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”, nên việc giữ nhà cửa sạch sẽ, ngăn nắp cũng góp phần nâng cao chất lượng sống của cả nhà đấy

5-buoc-giam-tac-dong-cua-o-nhiem-khong-khi-04.jpg

5. Chủ động bảo vệ chính mình trước ô nhiễm

Ô nhiễm môi trường tạo ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe của chúng ta. Bên cạnh 4 bước trên, bạn cũng cần trang bị thêm những lớp bảo vệ khác là Bảo hiểm sức khỏe. Chỉ với mức phí chỉ từ 2,4 triệu đồng, bạn sẽ được hưởng rất nhiều quyền lợi chăm sóc sức khỏe từ sản phẩm bảo hiểm sức khỏe VITA - Sống Như Ý trong suốt 365 ngày.

5-buoc-giam-tac-dong-cua-o-nhiem-khong-khi-05.jpg

Đây là một “lá chắn” sức khỏe phù hợp cho cả gia đình với nhiều quyền lợi tối ưu và mức phí phù hợp. Tìm hiểu thêm về VITA - Sống Như Ý tại đây!

Chia sẻ bài viết trên

logo

by Generali Viet Nam

Content Creator | Generali Vietnam

Bài viết liên quan

thumbnail
Khỏe Như ÝBí quyết giúp tránh mất nước cơ thể trong những ngày nắng nóng
05.05.2022 | 2.3k View | 5 phút đọc
Vào những ngày hè nắng nóng, nguy cơ mất nước cơ thể càng tăng cao. Dù đây là một hiện tượng bình thường nhưng vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu không chủ động bù nước đúng và kịp lúc.
thumbnail
Khỏe Như Ý5 thói quen đơn giản nhưng vô cùng có ích cho não bộ
08.02.2022 | 4.1k View | 5 phút đọc
Giống như cơ thể, bộ não của chúng ta luôn cần được rèn luyện mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh và tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, sau 8 tiếng cặm cụi làm việc và học tập, thỉnh thoảng đầu óc của chúng ta sẽ rơi vào trạng thái “bão hòa”.
thumbnail
Khỏe Như Ý4 loại thực phẩm “rút cạn” năng lượng của bạn
18.05.2022 | 5.0k View | 5 phút đọc
Trong cả ngày, việc bạn cảm thấy năng lượng của mình trồi sụt tùy lúc là điều hoàn toàn bình thường.
text
slogan
Theo dõi Generali trên mạng xã hội
text
text
text
text
(*) Theo Báo cáo Phí Bảo hiểm trực tiếp năm 2022 từ ANIA Hiệp hội các công ty bảo hiểm quốc gia
text
PHONG CÁCH SỐNG NHƯ Ý
texttext
DMCA Protection Badge
© Bản quyền thuộc về Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Generali Việt Nam