Thời tiết khô và lạnh khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng bởi Generali luôn đồng hành hỗ trợ các bậc phụ huynh bảo vệ sức khỏe cho trẻ khi thời tiết thay đổi với 8 mẹo vặt sau đây.

1. Cho trẻ mặc trang phục phù hợp

Mẹo vặt này có thể áp dụng cho trẻ từ sơ sinh đến 12 tuổi, đặc biệt thích hợp với trẻ sinh sống ở khu vực miền Bắc Việt Nam.

Thời tiết thường thay đổi thất thường trong mùa lạnh. Vào ban ngày, trời có thể có gió với độ ẩm không khí cao, trong khi ban đêm thì nhiệt độ lại lạnh và không khí khô hơn. Do đó, những trang phục với chất liệu mềm mại, nhẹ nhàng sẽ phù hợp cho trẻ mặc vào ban ngày, và ngược lại khi trời tối, cha mẹ nên cho trẻ mặc thêm quần áo dài để giữ ấm cho trẻ.

2. Bảo vệ làn da trẻ khỏi thời tiết khô nẻ

Không khí khô và lạnh dễ gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của trẻ, do đó, cha mẹ nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên cho trẻ để bảo vệ làn da còn non nớt.

3. Phòng tránh bệnh tiêu chảy

Mưa và lụt lội có thể gây ô nhiễm nguồn nước và là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh tiêu chảy. Do đó, cha mẹ cần sử dụng thiết bị lọc nước, hoặc sử dụng nước đun sôi để nguội nhằm phòng bệnh. Ngoài ra, việc duy trì rửa tay thường xuyên, hạn chế ăn ngoài, tăng cường các bữa ăn gia đình đủ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng giúp phòng bệnh tiêu chảy cho trẻ.

4. Giữ gìn vệ sinh nhà cửa

Cha mẹ có thể sử dụng mẹo này cho trẻ ở mọi lứa tuổi.

Hãy rửa tay và chân cho trẻ mỗi khi trẻ vào nhà. Ngoài ra, cha mẹ nên lau nhà tối thiểu 1 ngày 2 lần, và có thể sử dụng thêm dung dịch vệ sinh để nhà được sạch hơn. Đồng thời, cha mẹ cũng cần thường xuyên giặt quần áo, vệ sinh đồ chơi và đảm bảo trang phục trẻ mặc luôn luôn sạch sẽ.

5. Duy trì thói quen dinh dưỡng cân bằng

Phương pháp này phù hợp cho trẻ ở mọi lứa tuổi.

Cha mẹ cần đảm bảo một chế độ ăn lành mạnh, hạn chế đồ ăn đường phố cho trẻ. Hãy thêm các loại rau xanh giàu chất chống oxy hóa như bông cải xanh, các loại trái cây theo mùa như chuối, đu đủ, hay xoài vào thực đơn cho trẻ, bởi những loại thực phẩm này có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trái cây khô và các loại hạt cũng là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời cho hệ miễn dịch.

6. Khuyến khích trẻ vận động và chơi các môn thể thao trong nhà

Cách này thích hợp với trẻ từ 2 đến 12 tuổi.

Không nên để trẻ rơi vào tình trạng chây ỳ, thiếu vận động. Nếu trời mưa làm trẻ không thể ra ngoài chơi thì cha mẹ có thể tổ chức một số hoạt động trong nhà để trẻ vận động như nhảy, tập yoga hoặc những môn thể thao đơn giản khác.

Hãy bảo vệ sức khỏe trong bất kỳ thời tiết nào

Để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình và bé, bạn nên trang bị cho cả nhà một lá chắn bảo vệ là Bảo hiểm sức khỏe VITA - Sức Khỏe Vàng. Đây là một sản phẩm tối ưu giúp đảm bảo cho gia đình suốt cả năm với mức phí phù hợp. Với VITA - Sức Khỏe Vàng, cả nhà bạn sẽ bớt đi những lo lắng sức khỏe và tận hưởng tối đa từng giây phút bên nhau!