6 bước sơ cứu khi bị say nắng, sốc nhiệt mùa Hè hiệu quả

banner
  • View
  • phút đọc
Sơ cứu khi bị say nắng đúng cách sẽ giúp hạn chế những biến chứng không mong muốn, giảm thiểu nguy cơ tử vong.

Sốc nhiệt hay say nắng thường xảy ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, mất nước. Nếu không được sơ cứu khi bị say nắng kịp thời có thể làm tổn thương não và các cơ quan nội tạng trong cơ thể, thậm chí gây tử vong.

Generali sẽ gợi ý cho bạn một số cách đơn giản để sơ cứu đúng cách hiện tượng phổ biến ngày Hè này nhé!

Sốc nhiệt là gì?

Say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt, thường xảy ra khi thân nhiệt tăng nhanh và cơ thể không có khả năng điều hòa nhiệt độ kịp thời.

6-buoc-so-cuu-say-nang-soc-nhiet-01.jpg

Những ai có nguy cơ bị sốc nhiệt?

Hầu như ai cũng có khả năng bị sốc nhiệt khi trời nắng nóng gay gắt trong thời gian dài. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây có nguy cơ cao hơn bình thường:

  • Trẻ em
  • Người lớn tuổi
  • Người phải làm việc ngoài trời
  • Người mắc bệnh tim mạch, thần kinh hoặc rối loạn nội tiết tố.

Có một điều đáng ngạc nhiên là tỷ lệ nam giới bị sốc nhiệt cao hơn nữ giới.

6-buoc-so-cuu-say-nang-soc-nhiet-03.jpg

thumbnail
Khỏe Như Ý

4 loại thực phẩm “rút cạn” năng lượng của bạn

18.05.2022 | 5.0k View | 5 phút đọc

Trong cả ngày, việc bạn cảm thấy năng lượng của mình trồi sụt tùy lúc là điều hoàn toàn bình thường.

Làm sao nhận biết một người bị sốc nhiệt?

Dấu hiệu sốc nhiệt khá dễ nhận ra. Khi đó, người bị sốc nhiệt thường có nhiệt độ cơ thể tăng cao đáng kể, từ 40 độ trở lên. Da mặt đỏ, toàn thân nóng và đổ nhiều mồ hôi. Người bị sốc nhiệt thường thở gấp, mạch đập nhanh, đau đầu, buồn nôn và ói.

6-buoc-so-cuu-say-nang-soc-nhiet-02.jpg

6 bước sơ cứu sốc nhiệt đơn giản

Khi gặp người bị sốc nhiệt, bạn có thể làm theo hướng dẫn dưới đây để hỗ trợ kịp thời:

  • Gọi ngay xe cấp cứu
  • Chuyển người bị sốc nhiệt vào nơi râm mát
  • Cởi bỏ bớt quần áo
  • Dùng nước xịt nhẹ hoặc vẩy lên người
  • Lau mát
  • Đặt khăn ướt lên cổ, nách và bẹn của người bị say nắng.

6-buoc-so-cuu-say-nang-soc-nhiet-04.jpg

Sơ cứu khi bị say nắng kịp thời là cách hiệu quả nhất để giúp đỡ người bị sốc nhiệt tránh khỏi biến chứng nguy hiểm.

Chia sẻ bài viết trên

logo

by Generali Viet Nam

Content Creator | Generali Vietnam

Bài viết liên quan

thumbnail
Khỏe Như Ý3 điều bạn cần biết về nước detox giải độc gan
18.05.2022 | 2.3k View | 3 phút đọc
Vài năm gần đây, các phương pháp uống nước detox và giải độc gan nổi lên nhanh chóng trên mạng và nhận được sự quan tâm của nhiều người. Nhưng chúng có thật sự hiệu quả? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết này.
thumbnail
Khỏe Như Ý6 thực phẩm tốt cho gan bạn nên dùng trong bữa ăn hàng ngày
18.05.2022 | 2.1k View | 5 phút đọc
Gan là một cơ quan vô cùng quan trọng và đa năng trong cơ thể của chúng ta. Có thể nói, gan là bộ lọc giúp cơ thể đào thải các chất độc và nhận lấy chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
thumbnail
Khỏe Như ÝTập gym buổi sáng - Giảm cảm giác thèm ăn, duy trì năng lượng tích cực cả ngày
13.12.2021 | 2.1k View | 3 phút đọc
Tập gym cũng giống như bạn chơi bất cứ môn thể thao nào, thời điểm luyện tập thường không có tính quyết định bằng việc tuân thủ thời gian và cường độ luyện tập. Tuy vậy, việc tập gym buổi sáng cũng mang lại nhiều cái lợi bất ngờ mà bạn không ngờ tới.
thumbnail
Khỏe Như Ý3 bí quyết giúp xương khớp của bạn luôn khỏe mạnh
04.05.2022 | 2.1k View | 3 phút đọc
Chúng ta thường quan tâm các vấn đề về cơ bắp và cân nặng của mình nhưng thường bỏ qua việc chăm sóc cho xương khớp. Bạn cần biết rằng xương khớp khỏe mạnh là điểm then chốt cho một cuộc sống năng động và không bị chấn thương.
text
slogan
Theo dõi Generali trên mạng xã hội
text
text
text
text
(*) Theo Báo cáo Phí Bảo hiểm trực tiếp năm 2022 từ ANIA Hiệp hội các công ty bảo hiểm quốc gia
text
PHONG CÁCH SỐNG NHƯ Ý
texttext
DMCA Protection Badge
© Bản quyền thuộc về Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Generali Việt Nam