Hàng năm, trên thế giới có khoảng 12,2 triệu người bị đột quỵ lần đầu, và có 6,5 triệu trường hợp dẫn đến tử vong. Tính tới thời điểm hiện tại, thế giới đã có hơn 110 triệu người gặp phải chứng đột quỵ.

Cần tăng cường phòng ngừa đột quỵ ở Việt Nam

Theo nghiên cứu mới nhất của WHO năm 2020, số ca tử vong vì đột quỵ ở Việt Nam đang là 159.032 trường hợp, chiếm 23,20% trong số ca tử vong hàng năm. Chính vì lẽ đó, đột quỵ được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong tại Việt Nam.

Tuy nhiên, đột quỵ hoàn toàn có thể được phòng ngừa bằng cách thay đổi những thói quen hàng ngày. Vậy những thói quen đó là gì? Hãy cùng Generali để tìm hiểu về bản chất, nguyên nhân, và cách phòng ngừa qua bài viết dưới đây.

1, Đột quỵ là gì?

Đột quỵ hay là chứng tai biến mạch máu não, xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc thậm chí, vỡ mạch máu não. Dù cho tắc nghẽn hay vỡ thì một phần của não bộ sẽ gặp tổn thương nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến những tổn thương lâu dài cho não bộ, gây ra những khuyết tật cho cơ thể, hoặc thậm chí là dẫn đến tử vong.

2, Hiểu thêm cách đột quỵ xảy ra

Có 2 nguyên nhân chính bạn cần biết sẽ dẫn đến đột quỵ: do động mạch bị tắc nghẽn (đột quỵ do thiếu máu cục bộ), hoặc do rò rỉ hoặc vỡ mạch máu (đột quỵ do xuất huyết). Trong đó đột quỵ do động mạch bị tắc nghẽn chính là nguyên nhân phổ biến nhất.

Các triệu chứng báo hiệu đột quỵ

3, Những triệu chứng của đột quỵ bao gồm:

• Hoạt động giao tiếp và thấu hiểu điều người xung quanh đang nói trở nên khó khăn.
• Vùng mặt, tay, hoặc chân bị tê bì đột ngột. Hiện tượng này thường xảy ra ở một phần của cơ thể. Đồng thời, một phần cơ miệng của bạn sẽ bị méo khi bạn cố cười.
• Gặp các vấn đề về thị lực ở một hoặc cả hai mắt. Bạn có thể bất chợt bị mất tầm nhìn ở một hay cả hai mắt, hoặc nhìn thấy ảo ảnh.
• Đau đầu: dữ dội và đột ngột, đi kèm với việc nôn mửa, chóng mặt hoặc mất ý thức có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
• Gặp khó khăn trong việc đi lại, dễ bị té ngã hoặc mất thăng bằng khi di chuyển. Hoặc bạn cũng có thể bị chóng mặt đột ngột, hay mất kiểm soát cơ thể.

4, Hậu quả để lại của đột quỵ

Việc phục hồi sau một cơn đột quỵ có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm. Trong trường hợp tệ hơn, bạn có thể không bao giờ hồi phục hoàn toàn. Một người bị đột quỵ có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe dưới đây một cách tạm thời hoặc vĩnh viễn:

• Mất khả năng cử động một phần cơ thể.
• Một phần cơ thể bị yếu đi đáng kể.
• Gặp các vấn đề về suy nghĩ, nhận thức, sức tập trung, khả năng học tập, phán đoán và ghi nhớ.
• Gặp khó khăn trong việc hiểu và giao tiếp.
• Khó có thể điều khiển và thể hiện cảm xúc.
• Tê bì chân tay hoặc gặp trục trặc về xúc giác.
• Bàn tay và bàn chân thường hay bị đau, cơn đau trở nặng hơn khi vận động hoặc khi trái gió trở trời.
• Dễ bị mắc chứng trầm cảm.

5, Các phương pháp điều trị hữu hiệu cho đột quỵ

Đột quỵ không phải là sự kết thúc. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những bài tập sau để chữa lành những tổn thương của đột quỵ:

• Các bài tập kỹ năng vận động có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và sự phối hợp các cơ khắp cơ thể.
• Các bài tập đi lại.
• Bạn có thể phải sử dụng các phương tiện hỗ trợ di chuyển như khung tập đi, gậy chống, xe lăn hoặc nẹp mắt cá chân.
• Trị liệu vận động cưỡng bức, đây là một kỹ thuật trị liệu hạn chế sự vận động của các chi khỏe mạnh, tập trung vào việc sử dụng những chi bị ảnh hưởng nhằm giúp cải thiện chức năng của nhóm chi bị bệnh.
• Liệu pháp cải thiện phạm vi vận động bao gồm các bài tập và phương pháp điều trị giúp làm dịu tình trạng căng cơ (co cứng), hỗ trợ bạn lấy lại phạm vi vận động.

6, Chúng ta có thể phòng tránh đột quỵ như thế nào?

Những cơn đột quỵ có thể được phòng ngừa thông qua việc thay đổi tích cực trong lối sống, sự hợp tác với bác sĩ và theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe. Bạn có thể phòng tránh đột quỵ bằng những lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe:

• Lựa chọn những thực phẩm và đồ uống lành mạnh, duy tri chế độ ăn uống cân bằng.
• Duy trì mức cân nặng khỏe mạnh.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Bỏ hút thuốc lá.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên.

7, Bạn cần liên hệ với ai những lúc đột quỵ xảy ra?

Khi người thân của bạn bị đột quỵ hoặc có những triệu chứng liên quan, hãy gọi ngay cấp cứu 115 để đưa người nhà vào bệnh viện gần nhất, bởi thời gian 60 phút đầu tiên sau cơn đột quỵ là khung giờ vàng để cấp cứu và điều trị.

Đột quỵ có thể xảy ra với tất cả mọi người, và ở mọi thời điểm. Do đó, chúng ta cần bắt đầu lên kế hoạch để tự bảo vệ bản thân, ngay cả khi vẫn còn khỏe mạnh, bằng cách tham gia những gói Bảo hiểm bệnh hiểm nghèo. Bạn có thể tìm hiểu sản phẩm VITA - Sức Khỏe Vàng, bảo vệ bạn và người thân trước nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo, bao gồm cả đột quỵ. Điểm đặc biệt nhất là sản phẩm này mang đến quyền lợi nhân đôi hạn mức khi các bệnh hiểm nghèo như ung thư, đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Đây là một giải pháp tối ưu và toàn diện để bạn có thể lạc quan vui sống và tận hưởng cuộc sống như ý!