ỨNG DỤNG GENVITA

Quản lý hợp đồng, yêu cầu giải quyết quyền lợi bảo hiểm và các tiện ích khác

TẢI APP NGAY
về khỏe như ý

Top 5 thứ không thể thiếu đối với các tín đồ sức khỏe trong năm mới

banner
  • View
  • phút đọc
Chia sẻ

Bạn là “tín đồ sức khỏe” luôn muốn sống khỏe mạnh và cân bằng? Vậy thì còn chần chừ gì mà không cùng Generali update ngay 5 thứ không thể thiếu đối với các tín đồ sức khỏe để chào đón năm mới khỏe mạnh, xinh tươi!

1. Máy chạy bộ

Không phải ngẫu nhiên mà chạy bộ lại trở thành bộ môn “vạn người mê”. Vì nếu luyện tập điều độ, bộ môn này sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, thân hình cân đối và tràn đầy năng lượng. Với nhiều lợi ích như thế, khi không có thời gian đến phòng tập hay cảm thấy bất tiện khi phải chạy bộ với chiếc khẩu trang, nhiều tín đồ sức khỏe đã không ngần ngại sắm một chiếc máy chạy bộ cho riêng mình.

 

Với một chiếc máy chạy bộ tầm trung có giá tầm 10 triệu đồng, bạn có thể thoải mái điều chỉnh tốc độ và tận hưởng âm nhạc trong lúc tập. Bên cạnh đó, bạn còn có thể biết được những thông tin vô cùng cơ bản như thời gian, quãng đường chạy hay lượng calories tiêu hao.

2. Cân điện tử

Đối với những tín đồ sức khỏe chân chính, cân điện tử chính là vật dụng quan trọng, không thể thiếu để theo dõi cân nặng và các chỉ số cơ thể khác như: lượng mỡ, khối lượng cơ, chỉ số BMI…

 

Mách nhỏ cho bạn, hãy ưu tiên lựa chọn loại cân có mặt kính cường lực cao cấp để chịu lực tốt, có bề mặt rộng rãi, đủ lớn để dễ dàng đứng vững. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu uy tín, có chế độ bảo hành tốt, thiết kế hiện đại, cũng như có thể kết nối, đồng bộ với một ứng dụng (app) trên điện thoại thông minh của bạn nhé!

khỏe như ý

5 thói quen đơn giản nhưng vô cùng có ích cho não bộ

  • View
  • phút đọc

Hãy cùng Generali tìm hiểu về 5 thói quen có thể giúp bạn rèn luyện não mỗi ngày nhé!

3. Máy massage

Nếu bạn suốt ngày phải cắm mặt vào máy tính để chạy deadline thì một chiếc máy massage chính là cứu tinh giúp bạn thư giãn, giảm đau cơ thể đấy!

 

Nếu không muốn đầu tư quá nhiều vào các loại máy massage đắt đỏ, bạn có thể tìm mua và dùng thử một số loại máy massage cổ, chân giá rẻ, có thể dễ tìm thấy trên các trang thương mại điện tử. Và từ từ lên đời ghế massage toàn thân xịn mịn khi dư dả nhé!

4. Các loại thực phẩm bổ sung

Thời gian gần đây, giới trẻ ngày càng biết cách tận hưởng cuộc sống một cách tích cực và lành mạnh. Vì thế, xu hướng lựa chọn các loại thực phẩm bổ sung cũng được bạn trẻ nhanh chóng "đón đầu". Một số vitamin, dưỡng chất được giới trẻ “ưu ái” có thể kể đến như: Vitamin C giúp tăng đề kháng, Vitamin E hay collagen giúp đẹp da, Kẽm giúp tăng cường sức khỏe và tái tạo da tóc…

 

Các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng nhé! Tốt nhất bạn nên khám sức khỏe định kỳ và nhờ bác sĩ tư vấn về vitamin để bổ sung hợp lý và cân đối!

5. Gói bảo hiểm sức khỏe

Không chỉ chăm chút sức khỏe, giới trẻ ngày này còn rất quan tâm đến việc đầu tư và tiết kiệm để đảm bảo cho cuộc sống hiện tại và tương lai. Và một trong những cách để giới trẻ vừa đầu tư vừa bảo vệ đó chính là chọn mua các gói bảo hiểm sức khỏe. Trong đó, VITA - Đầu Tư Như Ý vừa bảo vệ trước rủi ro, vừa đầu tư hiệu quả với 4 quỹ mở do VinaCapital và Dragon Capital quản lý và vận hành được nhiều bạn trẻ, nhất là thế hệ Millennials và Gen Z quan tâm hơn cả!

Tìm hiểu thêm về Bảo hiểm đầu tư VITA - Đầu Tư Như Ý tại đây!

Với VITA - Đầu Tư Như Ý, bạn có thể lựa chọn các mức độ bảo vệ khác nhau với cùng một mức phí. Nếu có nhu cầu bảo vệ cao, bạn có thể chọn nhân đôi mức bảo vệ mà không phải đóng thêm phí. Nếu muốn thiên về đầu tư hơn, bạn có thể chọn mức bảo vệ thấp hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ được bảo vệ toàn diện trước các rủi ro bệnh hiểm nghèo, nằm viện, tai nạn… khi tham gia thêm bảo hiểm bảo trợ khác.

Hi vọng rằng với những “bảo bối” mà Generali vừa gợi ý như trên, bạn sẽ có một sức khỏe tốt để đón chào đón năm mới với thật nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé!

Chia sẻ bài viết trên

by Generali Viet Nam

Content Creator | Generali Vietnam

Bài viết liên quan

khỏe như ý

Thực hành bài tập yoga cho mắt trong 3 phút để có đôi mắt tinh anh

  • View
  • phút đọc

Cùng Generali dành 3 phút mỗi ngày với bài tập yoga cho mắt giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe, tinh anh nhé!

khỏe như ý

Thể thao phong cách Gen Z: Chọn bộ môn tập luyện theo tính cách là ưu tiên hàng đầu!

  • View
  • phút đọc

Cùng Generali khám phá cách lựa chọn phương pháp tập luyện theo phong cách Gen Z, phù hợp với cá tính, sở thích, và phong cách sống của mỗi người.

khỏe như ý

5 thói quen đơn giản nhưng vô cùng có ích cho não bộ

  • View
  • phút đọc

Hãy cùng Generali tìm hiểu về 5 thói quen có thể giúp bạn rèn luyện não mỗi ngày nhé!

khỏe như ý

Năm mới rồi! Yêu bản thân thì đừng trì hoãn việc bảo vệ chính mình

  • View
  • phút đọc

Bạn có biết rằng trọn vẹn yêu bản thân cũng là cơ hội mang đến một cuộc chuyển dịch lớn cuộc sống. Vì thế, hãy cùng Generali yêu thương và chăm sóc cho chính mình, bạn nhé!

khỏe như ý

2022: Chúng ta nên yêu thương, chăm sóc bản thân như thế nào cho trọn vẹn?

  • View
  • phút đọc

Trải qua một năm 2021 đầy biến động, khái niệm yêu thương, chăm sóc bản thân không còn dừng lại ở việc trau chuốt vẻ về ngoài, giờ đây chúng ta còn cần đặc biệt quan tâm đến thể chất và tinh thần.

khỏe như ý

Bài tập cho nam tăng chiều cao tuổi dậy thì

  • View
  • phút đọc

Ngoài chế độ dinh dưỡng, thì những bài tập tác động đến việc giãn và kéo dài cơ xương cũng góp phần vào quá trình tăng trưởng chiều cao cho nam giới ở tuổi dậy thì.

khỏe như ý

Chăm chỉ chạy bộ buổi sáng bạn sẽ "gặt hái" ít nhất 10 lợi ích này

  • View
  • phút đọc

Chạy bộ buổi sáng được nhiều người lựa chọn như là một cách hoàn hảo để bắt đầu một ngày mới, bởi ngoài việc đốt cháy calories bạn còn nhận được rất nhiều lợi ích khác nhau.

khỏe như ý

Tập gym buổi sáng - Giảm cảm giác thèm ăn, duy trì năng lượng tích cực cả ngày

  • View
  • phút đọc

Tập gym cũng giống như bạn chơi bất cứ môn thể thao nào, thời điểm luyện tập thường không có tính quyết định bằng việc tuân thủ thời gian và cường độ luyện tập. Tuy vậy, việc tập gym buổi sáng cũng mang lại nhiều cái lợi bất ngờ mà bạn không ngờ tới.

khỏe như ý

Thực phẩm tăng cơ gymer nào cũng cần biết để “chia tay” mỡ nhanh chóng

  • View
  • phút đọc

Thực phẩm tăng cơ chiếm 70% vai trò xây dựng cơ bắp, luyện tập chỉ chiếm 30%. Vậy bạn đã biết mình nên ăn gì để xây dựng cơ nhanh chóng, hiệu quả mà vẫn giảm mỡ chưa?

khỏe như ý

Thực đơn cho người tập gym - Đẹp mắt, ngon miệng mới chuẩn!

  • View
  • phút đọc

Thực đơn cho người tập gym toàn rau củ luộc, ức gà nhàm chán, nhắm mắt cũng đoán được. Thực ra thì bạn đang đoán mò đó. Thực đơn thật sự phong phú, ngon lành hơn nhiều!

Bài viết nổi bật

Nhiều người đọc