Top 5 thứ không thể thiếu đối với các tín đồ sức khỏe trong năm mới

banner
  • View
  • phút đọc
Bạn là “tín đồ sức khỏe” luôn muốn sống khỏe mạnh và cân bằng? Vậy thì còn chần chừ gì mà không cùng Generali update ngay 5 thứ không thể thiếu đối với các tín đồ sức khỏe để chào đón năm mới khỏe mạnh, xinh tươi!

1. Máy chạy bộ

Không phải ngẫu nhiên mà chạy bộ lại trở thành bộ môn “vạn người mê”. Vì nếu luyện tập điều độ, bộ môn này sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, thân hình cân đối và tràn đầy năng lượng. Với nhiều lợi ích như thế, khi không có thời gian đến phòng tập hay cảm thấy bất tiện khi phải chạy bộ với chiếc khẩu trang, nhiều tín đồ sức khỏe đã không ngần ngại sắm một chiếc máy chạy bộ cho riêng mình.

vat-dung-cho-tin-do-suc-khoe-01.jpg

Với một chiếc máy chạy bộ tầm trung có giá tầm 10 triệu đồng, bạn có thể thoải mái điều chỉnh tốc độ và tận hưởng âm nhạc trong lúc tập. Bên cạnh đó, bạn còn có thể biết được những thông tin vô cùng cơ bản như thời gian, quãng đường chạy hay lượng calories tiêu hao.

2. Cân điện tử

Đối với những tín đồ sức khỏe chân chính, cân điện tử chính là vật dụng quan trọng, không thể thiếu để theo dõi cân nặng và các chỉ số cơ thể khác như: lượng mỡ, khối lượng cơ, chỉ số BMI…

vat-dung-cho-tin-do-suc-khoe-04.jpg

Mách nhỏ cho bạn, hãy ưu tiên lựa chọn loại cân có mặt kính cường lực cao cấp để chịu lực tốt, có bề mặt rộng rãi, đủ lớn để dễ dàng đứng vững. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu uy tín, có chế độ bảo hành tốt, thiết kế hiện đại, cũng như có thể kết nối, đồng bộ với một ứng dụng (app) trên điện thoại thông minh của bạn nhé!

thumbnail
Khỏe Như Ý

5 thói quen đơn giản nhưng vô cùng có ích cho não bộ

08.02.2022 | 4.0k View | 5 phút đọc

Giống như cơ thể, bộ não của chúng ta luôn cần được rèn luyện mỗi ngày để trở nên khỏe mạnh và tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, sau 8 tiếng cặm cụi làm việc và học tập, thỉnh thoảng đầu óc của chúng ta sẽ rơi vào trạng thái “bão hòa”.

3. Máy massage

Nếu bạn suốt ngày phải cắm mặt vào máy tính để chạy deadline thì một chiếc máy massage chính là cứu tinh giúp bạn thư giãn, giảm đau cơ thể đấy!

vat-dung-cho-tin-do-suc-khoe-05.jpg

Nếu không muốn đầu tư quá nhiều vào các loại máy massage đắt đỏ, bạn có thể tìm mua và dùng thử một số loại máy massage cổ, chân giá rẻ, có thể dễ tìm thấy trên các trang thương mại điện tử. Và từ từ lên đời ghế massage toàn thân xịn mịn khi dư dả nhé!

4. Các loại thực phẩm bổ sung

Thời gian gần đây, giới trẻ ngày càng biết cách tận hưởng cuộc sống một cách tích cực và lành mạnh. Vì thế, xu hướng lựa chọn các loại thực phẩm bổ sung cũng được bạn trẻ nhanh chóng "đón đầu". Một số vitamin, dưỡng chất được giới trẻ “ưu ái” có thể kể đến như: Vitamin C giúp tăng đề kháng, Vitamin E hay collagen giúp đẹp da, Kẽm giúp tăng cường sức khỏe và tái tạo da tóc…

vat-dung-cho-tin-do-suc-khoe-07.jpg

Các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng nhé! Tốt nhất bạn nên khám sức khỏe định kỳ và nhờ bác sĩ tư vấn về vitamin để bổ sung hợp lý và cân đối!

5. Gói bảo hiểm sức khỏe

Không chỉ chăm chút sức khỏe, giới trẻ ngày này còn rất quan tâm đến việc đầu tư và tiết kiệm để đảm bảo cho cuộc sống hiện tại và tương lai. Và một trong những cách để giới trẻ vừa đầu tư vừa bảo vệ đó chính là chọn mua các gói bảo hiểm sức khỏe. Trong đó, VITA - Đầu Tư Như Ý vừa bảo vệ trước rủi ro, vừa đầu tư hiệu quả với 4 quỹ mở do VinaCapital và Dragon Capital quản lý và vận hành được nhiều bạn trẻ, nhất là thế hệ Millennials và Gen Z quan tâm hơn cả!

Tìm hiểu thêm về Bảo hiểm đầu tư VITA - Đầu Tư Như Ý tại đây!

vat-dung-cho-tin-do-suc-khoe-08.jpg

Với VITA - Đầu Tư Như Ý, bạn có thể lựa chọn các mức độ bảo vệ khác nhau với cùng một mức phí. Nếu có nhu cầu bảo vệ cao, bạn có thể chọn nhân đôi mức bảo vệ mà không phải đóng thêm phí. Nếu muốn thiên về đầu tư hơn, bạn có thể chọn mức bảo vệ thấp hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ được bảo vệ toàn diện trước các rủi ro bệnh hiểm nghèo, nằm viện, tai nạn… khi tham gia thêm bảo hiểm bảo trợ khác.

Hi vọng rằng với những “bảo bối” mà Generali vừa gợi ý như trên, bạn sẽ có một sức khỏe tốt để đón chào đón năm mới với thật nhiều niềm vui và hạnh phúc nhé!

Chia sẻ bài viết trên

logo

by Generali Viet Nam

Content Creator | Generali Vietnam

Bài viết liên quan

thumbnail
Khỏe Như ÝThực hành bài tập yoga cho mắt trong 3 phút để có đôi mắt tinh anh
09.02.2022 | 2.1k View | 4 phút đọc
Với tính chất công việc hằng ngày, người chơi hệ "chạy deadline" thường xuyên bị mỏi mắt, mắt bị khô, giảm thị lực... Bạn có biết, tập yoga cho mắt là phương pháp bảo vệ và tăng cường sức khỏe đôi mắt đơn giản. Cùng Generali dành 3 phút mỗi ngày với bài tập yoga cho mắt giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe, tinh anh nhé!
thumbnail
Khỏe Như ÝNăm mới rồi! Yêu bản thân thì đừng trì hoãn việc bảo vệ chính mình
08.02.2022 | 1.5k View | 3 phút đọc
Gõ cửa nhẹ chào năm mới bình an cùng với những dự định còn dở dang trong năm cũ. Chúng ta chợt nhận ra không gì hơn hạnh phúc của chính mình.
text
slogan
Theo dõi Generali trên mạng xã hội
text
text
text
text
(*) Theo Báo cáo Phí Bảo hiểm trực tiếp năm 2022 từ ANIA Hiệp hội các công ty bảo hiểm quốc gia
text
PHONG CÁCH SỐNG NHƯ Ý
texttext
DMCA Protection Badge
© Bản quyền thuộc về Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Generali Việt Nam