Phải nói rằng thoát ra khỏi sự “rủ rê” của giấc ngủ vào mỗi buổi sáng chẳng dễ dàng chút nào, dù rằng bạn đã có sẵn lịch trình với những bài tập thể dục buổi sáng. Nhưng bạn vẫn phải đi làm mà, đúng không? Vậy thì dậy ngay đi và bắt đầu khởi động thôi nào.
