Làm gì để ngủ ngon trong vài nốt nhạc? Bí kíp ngay trong bài viết này!

thumbnail
  • View
  • phút đọc
Làm gì để ngủ ngon ngay khi vừa đặt mình xuống giường? Đừng bỏ qua 10 bí kíp nhỏ sau đây!

Bạn bị khó ngủ và không thể ngủ sớm dù đã cố gắng thử nhiều cách? Hãy thử thực hiện 10 mẹo nhỏ dưới đây nhé. Đảm bảo bạn sẽ nhanh chóng có được một giấc ngủ ngon và sâu.

lam-gi-de-ngu-trong-vong-vai-not-nhac-info-01.jpg

thumbnail
Khỏe Như Ý

6 tác hại của thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

25.11.2021 | 2.6k View | 5 phút đọc

Tác hại của thức khuya không chỉ là ở nhan sắc mà còn gây ra nhiều tác động lớn đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu chúng là gì nhé!

lam-gi-de-ngu-trong-vong-vai-not-nhac-Info-02.png

Chỉ cần loại bỏ những thói quen không tốt và thực hành nhịp sống khoa học, bạn sẽ không phải suốt ngày tìm kiếm bí kíp làm gì để ngủ ngon nữa. Ngủ đúng cách, ngủ đủ giấc và sâu chính là cơ sở cho một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Cùng lắng nghe những giai điệu nhẹ nhàng từ playlist Tối Rồi, Đi Ngủ Thôi trên kênh Spotify Generali Vietnam, giúp bạn thư giãn để đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng hơn nhé!

Chia sẻ bài viết trên

logo

by Generali Viet Nam

Content Creator | Generali Vietnam

Bài viết liên quan

thumbnail
Khỏe Như ÝNhững cách ngủ nhanh giúp bạn say giấc, chẳng lo “đếm cừu"
25.11.2021 | 5.9k View | 5 phút đọc
Nhiều đêm mất ngủ mà vẫn chưa tìm ra cách ngủ nhanh? Tham khảo ngay 7 phương pháp trong bài viết này.
text
slogan
Theo dõi Generali trên mạng xã hội
text
text
text
text
(*) Theo Báo cáo Phí Bảo hiểm trực tiếp năm 2022 từ ANIA Hiệp hội các công ty bảo hiểm quốc gia
text
PHONG CÁCH SỐNG NHƯ Ý
texttext
DMCA Protection Badge
© Bản quyền thuộc về Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Generali Việt Nam