- View
- phút đọc
Tai nạn giao thông ở Việt Nam xảy ra thường xuyên, ước tính trong năm 2022 đã có 11,450 vụ tai nạn diễn ra 1. Do đó, nếu nạn nhân được sơ cứu ban đầu đúng cách và kịp thời có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong và các di chứng.
Nguyên tắc khi sơ cứu
Nhanh chóng sơ cứu cho nạn nhân là tất yếu, nhưng để có thể thực hiện xử trí tốt nhất cho nạn nhân khi gặp tai nạn giao thông, chúng ta cần phải chú ý các nguyên tắc an toàn sau:
- An toàn hiện trường: nhanh chóng di chuyển nạn nhân đến nơi an toàn gần hiện trường nhất, để tiến hành sơ cứu ban đầu 2.Trước khi sơ cứu, chúng ta cần quan sát xung quanh để loại bỏ hoặc tránh các yếu tố nguy hiểm như cháy, nổ, điện, nước, chất độc, hóa chất…v.v. Bởi các yếu tố này có thể gây nguy hiểm cho nạn nhân và người sơ cứu 2.
- Giảm thiểu tối đa nguy cơ cho người sơ cứu: người sơ cứu phải chú ý các mối nguy hiểm từ hiện trường tai nạn và giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm (HIV, viêm gan siêu vi B, C...), do máu từ vết thương của nạn nhân được sơ cứu.
Các bước sơ cứu
Sau khi đảm bảo các nguyên tắc trên, bạn hãy thực hiện sơ cứu theo “nguyên tắc ABCDE” 2,3.
- Nhanh chóng kiểm tra thần kinh (D= disability) và đường thở (A = airway): lay gọi to nạn nhân, để đánh giá tình trạng tri giác, áp tai vào miệng để kiểm tra nạn nhân còn thở hay không.
- Đánh giá tuần hoàn (C = circulation) và tình trạng hô hấp (B = breathing) của nạn nhân dựa vào quan sát mức độ gắng sức khi thở (thở co kéo, thở rên, ngưng thở).
- Quan sát các dấu hiệu chấn thương (E = exposure): bộc lộ để thăm khám nhanh các tổn thương cơ thể. Các vết bầm tím ngoài da, các vết thương trên cơ thể. Xác định nguy cơ gãy xương và cố định xương gãy (Fracture of bones). Cố định cột sống cổ với nẹp cổ, nếu nghi ngờ tổn thương cột sống và tủy cổ (C-spine) 2.
Tập gym buổi sáng - Giảm cảm giác thèm ăn, duy trì năng lượng tích cực cả ngày
- View
- phút đọc
Tập gym cũng giống như bạn chơi bất cứ môn thể thao nào, thời điểm luyện tập thường không có tính quyết định bằng việc tuân thủ thời gian và cường độ luyện tập. Tuy vậy, việc tập gym buổi sáng cũng mang lại nhiều cái lợi bất ngờ mà bạn không ngờ tới.
Lưu ý bạn nhé! Cùng 2 Phút Sơ Cứu thực hiện sơ cứu, bạn
✔ NÊN
- Hô lớn kêu gọi sự lưu ý và giúp đỡ
- Gọi xe cấp cứu ngay lập tức
- Xác định tình trạng chung của nạn nhân theo “nguyên tắc ABCDE”.
🗶 KHÔNG NÊN
- Không nên sử dụng dầu nóng để thoa cho nạn nhân vì không có bằng chứng khoa học và trì hoãn thời gian xử trí cấp cứu tại hiện trường.
Cách phòng tránh tai nạn giao thông
Để phòng tránh tai nạn giao thông cho bản thân và cả người xung quanh, người tham gia cần chú ý và phải thực hiện đúng luật giao thông:
- Giảm tốc độ khi đến nơi có ngã rẻ như ngã ba, ngã tư, khúc cua.
- Không chạy chen vào những khe hở quá hẹp giữa hai xe.
- Sử dụng gương chiếu hậu, đèn tín hiệu và đèn pha đúng cách.
- Giữ khoảng cách an toàn với xe đi trước, giữ tốc độ theo như biển báo.
- Tuyệt đối không sử dụng thức uống có cồn khi tham gia giao thông.
Để nắm rõ cách sơ cứu người bị đột quỵ hiệu quả nhất, mời bạn theo dõi chi tiết cách xử trí qua video clip hướng dẫn 2 phút sơ cứu by Generali!
Tài liệu tham khảo
1. Số liệu thống kê, ủy ban an toàn giao thông. Nguồn: https://tuyengiao.vn/uy-ban-an-toan-giao-thong/nam-2022-ca-nuoc-xay-ra-11-450-vu-tai-nan-giao-thong-lam-chet-6-384-nguoi-bi-thuong-7-804-nguoi-142783
2. Kỹ năng sơ cứu nạn nhân tai nạn giao thông ngay tại hiện trường. Nguồn: https://moh.gov.vn/web/phong-chong-tai-nan-thuong-tich/cap-cuu/-/asset_publisher/MZhfNIotpCxK/content/ky-nang-so-cuu-nan-nhan-tai-nan-giao-thong-ngay-tai-hien-truong
3. The ABCDE Approach, Reuscitation Council UK. Nguồn: https://www.resus.org.uk/library/abcde-approach
(*) Bài viết đã được tư vấn bởi Bác sĩ chuyên khoa 1, Nguyễn Tất Thành, nguyên bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2, hiện công tác viện nghiên cứu y khoa Woolcock và đại học Sydney, Úc.
by Generali Viet Nam
Bài viết liên quan
Tập gym buổi sáng - Giảm cảm giác thèm ăn, duy trì năng lượng tích cực cả ngày
- View
- phút đọc
Tập gym cũng giống như bạn chơi bất cứ môn thể thao nào, thời điểm luyện tập thường không có tính quyết định bằng việc tuân thủ thời gian và cường độ luyện tập. Tuy vậy, việc tập gym buổi sáng cũng mang lại nhiều cái lợi bất ngờ mà bạn không ngờ tới.
5 thói quen đơn giản nhưng vô cùng có ích cho não bộ
- View
- phút đọc
Hãy cùng Generali tìm hiểu về 5 thói quen có thể giúp bạn rèn luyện não mỗi ngày nhé!
8 ảnh hưởng sức khỏe của biến đổi khí hậu và cách giúp bạn phòng tránh
- View
- phút đọc
Gần đây, biến đổi khí hậu là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm vì chúng không chỉ ảnh hưởng đến môi trường, mà cả sức khỏe của chúng ta!